慢跑界的宅男 Showbai 的 MURMUR 紀

今天跑惹 4 K 昨天在師大分部和張叔跑惹 4K

早上還是非常的陰雨綿綿 ( 說好的回溫呢 !  )

加上在新工作帶來的頭痛 ( 我想難免吧而且又有婊子 )

因此敝人早上睡到六點十多分才急忙出門沒想到雨還是沒有停，今天只好去松運的 GYM 跑步這樣

還是不太習慣啊 ~ 

雖南還是有流汗這樣不過孫體內的引擎好像沒點燃

和張叔在師大分部無論風雨多冷都跑

感結現在習慣一定要在有新鮮空氣的地荒跑步惹

張叔 SAYS 跑步就是這麼神奇

雖然冷，只要能克服要跑的第一步，跑之後就暖和了 !

到新工作之後頭痛了兩天

排休時剛好遇到寒流來 ( 登楞 )

但對操場的思念完全不能克制啊立馬在前晚在 fb 和張叔說要去師大分部跑步

面對號稱 ( 實際上也是 ) 比耶誕節的寒流更 ~ 冷的寒流無所懼我想這就是愛吧 ( 擁抱 )

一到師大分部果然是豪冷啊連兩天都是

所以穿上惹上次分了十二期還是二十四期 WHATEVER 的 MIZUNO 保暖緊身長褲

張叔也穿了長褲來和張叔訓練的選手都是

昨天是張叔給訓練的選手排課表的日子

所以張叔跑惹五圈之後就去準備惹

之前雖南在喵空有遇見張叔訓練的選手 s ( 複數型 )

可是實際看張叔操課表是頭一回 ( 期待 )

昨天的雨沒有像星期三一樣下午就停

師大分部的操場又  ~ 嗯 ~ 會積水 ( 默 )

張叔有指給敝人看 pu 跑道因為重覆鋪上 ~ 有像是笑臉狀的痕跡　

）））　<-- 像這樣

而選手 S 們要跑的第一跑道有積水不過似乎一點都不影響速度啊

看張叔帶選手敝人覺得除了課表之外

敝人覺得從張叔那裡聽到看到更多的是對選手要如何關心和看選手的狀況

這點很重要啊 ( 不停筆記中 )

筆記會一直進行下去低

下次見 ~