慢跑界的宅男 Showbai 的 MURMUR 紀

今天仍是 4 K

本來要拍下師大分部操場今兒個天氣好 ~ 太陽大 ~ 連雲都宣告明天應該還是晴天的天空

BUT 和張叔一邊開講一邊跑完之後

就接著作甩手運動 ~ 就忘惹拍啊 ~

今天 4 K

老孫一樣很自豪年少時利用暑假一口氣減肥 15 KG 的過往 

雖南這數字看來有點過激不過其實頗簡單 ( 那時候啦 )

單純就是斷絕飲料和零食 -- > 這很難啊敝人知道但斷了它們是必須的

有些地荒踏進去就是要自已覺悟

像 PTT 的很多版都是如此的啊 ( 菸 )

文具版就是其中之一 ~ 敝人覺得根本就是不該踏進的地方的指標 !

從進文具版後不停被 ( 自我 ) 推坑 !

在前一份被資遣的工作中那時收入還 OK ~

又因為在更之前在公益團體作事時 ~ 就知道可以透家扶基金會認養國際貧童柳

於是在前年約八月時就認養了一位女兒 - 芙拉維雅

坦白說當家扶寄來女兒的資料，打開信封一看到照片都快落淚惹

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010529483

散盡家產的浪子，拿著一鐵盒來典當，打開裡頭是阿嬤留給他的「手尾錢」（親人往生前留給孩子的最後一點錢），竟然是要拿錢來當錢？當舖流當櫃裡一支毫不起眼的派客鋼筆，竟然牽起長達20年的師生情誼，找回一輩子也難以報答的恩情。一輛市價百萬的賓士車，豪華氣派，但只因為裡面所擺放的CD，因而進一步識破為贓車；由蔣介石總統親自提筆簽字贈與的白朗寧手槍，竟然流落到當舖之中，叱吒風雲的一代將軍，晚年淒涼；眼前這個跟自己擠在一起分食自助餐便當的人，他是馬來西亞的落難王子？！…

今天 4 K

主圖顯示為選手快到有殘影

今天 4 K ~

四天連假 ( 含敝人在某工作最後兩天 ) 下雨之後終於是好天氣柳

張叔說昨天選手練習的卡累也是因為四天雨雨雨 ~ 讓操場的第一跑道有土 ~ 土 ~ 土 ~ 安尼 ~

今天跑的時候還有看到已經粘在 PU 跑道上的一層 ~ 講土不如說是泥濘吧

排行程永遠是件大事 ( 攤手 )

那年和同行朋友的姐姐 ~ ( 是的因為男人們不想排行程 ) 信件相互往來幾天後
敲定了一個算是滿意的行程

http://www.youtube.com/watch?v=83SjXRj32AY&feature=player_embedded#!

The Bridges of Madison County 中敝人印象最深的一幕 ~ 芬西絲卡 " 作出 " 抉擇這一幕或許可作 < 麥 > 片的一個總結吧

在網路上找的到的 < 麥 > 片心得中有一定比例會提到芬西絲卡緊盯著車窗外的那台車的這一幕。

主圖為在指南大飯店被張叔叔 ( 和張國手 ) 請客的一行人 ( 謝謝感恩柳 ~  )